油性皮肤怎么改善？这几个方法让你跟“大油田”说再见！

油性肌肤是一种惹人烦的肌肤，爱出油、爱长痘痘，满脸都写着有问题。并且如果你觉得油性肌肤只是夏天满脸油光的话，那你就错了，冬天油性皮肤也会有油光冒出，那油性皮肤怎么改善才能摆脱这个“大油田”呢？

油性皮肤出现的原因

当皮脂腺出现萎缩和皮脂脂质成分受到破坏时，就会给皮肤带来一些伤害，而影响皮脂腺分泌功能的因素有很多，包括性别、年龄、内分泌、饮食营养、皮肤的水分等等。皮脂腺的分泌情况和年龄性别有一定的关系，16-20岁会达到皮脂腺分泌的高峰，并且男生和女生的分泌情况也是不同的；内分泌失调很容音让人体的皮脂腺分泌增多，而分泌的情况大多表现在脸部；经常吃油腻，辛辣的食物也会刺激皮脂腺分泌，使得分泌量增多；如果你的皮肤长期处于缺水的状态，就会让皮脂腺很活跃，就会出现出油的异常现象。

油性皮肤怎么改善

1、在洗面奶的选择上

油性皮肤主要是因为脸部缺水而导致的，而香皂类、洁面膏类的产品容易造成水分的流失，所以尽量食用洗面奶来洗脸。而油性皮肤建议用泡沫比较少的洗面奶来洗，因为这个类型的洗面奶会比较温和，比较适合油性的肌肤，而且不建议油性肌肤产品只使用一种洗面奶，可以两种交替使用。

2、在脸部清洁上

由于油性肌肤毛孔内的污渍可能会比较多，而且如果不及时清理的话，很有可能就会出现一些皮肤问题，比如：痘痘、出油等的情况。在洗脸上，温度要控制好，过高温度的洗脸水可能会导致毛细血管过度扩张，分泌出更多的油脂，所以一般水温控制在40度左右就可以了，可以采用冷热水交替使用的方法，早晚洗一次脸。

3、在保湿水的选择上

油性皮肤爱出油，而爱出油一般是因为缺水，会出现内干外油的情况，所以在洗完脸后，药用保湿水来对脸部进行补水保湿，这能够缓解肌肤的水油状况。油性肌肤的朋友们可以适量的使用一些含有微量酒精的收缩水，这可以帮助调节皮肤的酸碱平衡、补充水分，还能帮助收缩毛孔，对于油脂有抑制分泌的作用。

4、在饮食的注意上

食物对于皮肤的影响是很大的，暴饮暴食是其中一个重要的原因。油性肌肤如果要改善肌肤状况，就应该格外的注意自己平时的饮食作息，切忌暴饮暴食，少吃一些刺激性食物。

作为油性皮肤的你，是不是被这“大油田”烦死了呢？赶快看看上面的内容，尽快改正你哪些对于你的皮肤有害的行为，改善油性皮肤就不会再是难度很高的事情啦！