发布时间:2018-11-19
每个人都渴望拥有健康的皮肤,皮肤不白没关系,但是不健康就给人感觉非常不好。平时我们会依靠各种护肤品来美容,但是护肤品的作用是有限的,有时候护肤品的效果还不如食物来得实在。今天小编要说的是吃什么水果对皮肤好,感兴趣的朋友赶紧来看看。
吃什么水果对皮肤好
1、苹果
一天一苹果,医生远离我。苹果不仅对身体有好处,对皮肤也是非常好的。批评过中含有大量可以直接被人体吸收利用的营养成分,对皮肤有很好的美容效果,不仅可以嫩滑肌肤,还可以让肌肤透露出自然的红润。
2、杏桃
小编不知道大家有没有吃过,其实就是桃子的一种。常吃杏桃对皮肤是很有好处的,而且杏桃的果核经常被用来提炼出油,这种精油可以促进肌肤愈合,对肌肤修复很有帮助。
3、菠萝
菠萝这种水果我们就不陌生了,菠萝具有清毒美白的效果,菠萝中含有酶,可以清除肌肤上的老化角质,达到柔软面部的作用。
4、樱桃
樱桃对皮肤好也是人尽皆知的事,樱桃中含有大量的vc,vc具有嫩白肌肤、增强肌肤抗氧化力的效果,经常吃樱桃可以抵抗黑色素的生成,让肌肤看上去白里透红。
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