保护眼睛的颜色 解密两大保护色

对光线的吸收和反射的差异导致人眼看到颜色的差异,其中，过于深暗的颜色会使人的心情变得沉重，如棕色；而过于鲜艳的颜色会给人的眼睛带来不适,如鲜红色、鲜黄色。那么保护眼睛的颜色都有哪些呢？

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保护眼睛的颜色

1.青绿色

青绿色对光线的吸收和反射都比较适中，能放松眼睛的睫状肌，给人带来凉爽和平静的感觉。另外，人体的神经系统、大脑皮层和眼睛里的视网膜组织相对更适应青绿色，因为人眼在看绿色时对焦在视网膜前面，能使睫状肌得到放松。因此，在护眼常识里，会建议学习或对着电脑工作久了就看下远处的绿色植物来放松。

2.蓝色

蓝色属于冷色系的蓝色,可以放松精神,稳定情绪,缓解疲劳。因此我们在现实生活中看着辽阔的蓝蓝的天空时，身体的各个部位也会感到惬意放松。然而，如果我们一直处于蓝色系的环境时，我们的情绪也会不知不觉地变得消沉，因为蓝色属于冷色系。

3.小提示

要想保护眼睛的话，在饮食中，我们要多吃颜色丰富的蔬果和粗粮；在选择太阳镜时，建议选择茶色；在选择电脑背景色时建议选择豆绿色或浅蓝色。

以上就是今天介绍的保护眼睛的颜色，保护眼睛，从日常点滴做起。