醋泡脚的功效与作用 醋泡脚的注意事项

众所周知经常用热水泡脚对人体是很有好处的，听说泡脚的时候加上醋的效果会更好，但还是有很多人只是把醋当作一种调味品病不知道醋是可以用来泡脚的，所以很多人对于醋拍叫的功效与作用也是不了解的，下面小编来给大家介绍一下醋泡脚的相关问题吧。

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醋泡脚的功效与作用

首先醋泡脚确实对人体有很多好处，坚持用醋泡脚可以起到很好的养生保健作用。用陈醋泡脚不仅可以促进身体的血液循环促进新陈代谢，睡前用醋泡脚对于睡眠质量还有很好的改善作用，同时还能协调兴奋神经，对紧张的神经能起到一定的调节和舒缓作用，对于缓解压力也是很有帮助的。

而用白醋泡脚对于改善脚气、治疗灰指甲还有很好帮助，因为白醋有杀死真菌和细菌的功效，所以坚持用来泡脚对于脚气病和灰指甲是可以根治的，既可以防止脚气的复发还能让皮肤变得更加的滋润光滑，特别是对于冬天经常出现的脚部皮肤干裂情况，对于穿高跟鞋引起的脚部肌肉酸痛也有一定的缓解作用哦。

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醋泡脚的注意事项

我们用醋来泡脚一定要选择优质的醋，不可以选择化学醋。如果脚上有伤口或者伤口刚愈合不久的就不要用醋泡脚，不然很容易会使得细菌侵入伤口导致伤口再次发炎的。醋泡脚的水温在40摄氏度左右是最好的，老人泡脚不要超过20分钟，糖尿病人要特别留意泡脚水温的高低以免烫伤，婴幼儿不可以用醋泡脚哦，平时用温水洗洗脚就可以了。

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通过上文的叙述可知醋泡脚的功效与作用还是很多的，不过大家也需要了解醋泡脚的注意事项，要是不注意这些的话不仅达不到想要的效果还可能会起到不好的作用，特别要注意的就是如果脚底有伤口的不可以用醋来泡脚，在身体不舒服的时候或者非常疲劳的时候建议也不要用醋泡脚。