如何使皮肤美白 保持美白的方法

俗话说：“一白遮百丑”。但是我们日常生活中，该如何使皮肤保持美白呢？

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如何使皮肤美白

我们也知道，紫外线是黑色素形成的最大杀手之一。因此，我们要做好一个防晒的工作。一般防晒指数（SPF）越大，防晒时间越长，其防晒效果就越好。需要注意的是：最好在户外半小时至1 小时之前涂抹，而且注意隔段时间追加使用。

其次，我们要内调。你脸上呈现的是什么样子，往往是身体的状态引起的。所以要早睡早起，饮食要规律。

第三，就是要外敷了。我们可以每周敷几次美白面膜，例如牛奶面膜。还可以用芦荟、蜂蜜等等，自己DIY制作美白面膜。除了每周敷面膜，还要每周做一次去角质或者做一下清洁面膜，让皮肤更好呼吸。同时，我们还可以多吃一些富含维生素的水果或者蔬菜。例如：橙子、猕猴桃等等。

最后，提醒大家：一定不能听信江湖传言一次美白，终身美白的谬论。所谓的终身美白，很大可能会让你的皮肤变得更糟，损害你的皮肤。所以，我们要根据自己的皮肤症状对症下药。