枸杞补肾壮阳的4种方法 枸杞真的可以壮阳吗

枸杞具有滋补肝肾的功效，但如如果要达到壮阳的功效，就要与其他食物、中药一起进补，才能发挥出来。针对于枸杞的用法除了泡茶喝之外，枸杞的吃法还有很多种的。接下来小编就会为大家介绍怎么样吃枸杞才是最能补肾壮阳的。

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枸杞补肾壮阳的4种方法

1. 枸杞酒

酒是很好的溶剂，枸杞与酒精的中和作用可以使补肾壮阳的效果更加明显。枸杞酒一般用42度左右的黄酒浸泡，使用黄酒的效果会比其他酒更好一些。每天适量饮用10ml枸杞酒，每次饮用一小杯，可以起到很好的补肾壮阳作用。

2.枸杞炖羊肉

羊肉，平时冬天我们都会炖来吃，能达到暖身的效果。而羊肉性温，具有温中健脾、补肾壮阳的功效。当我们在炖羊肉的时候或者喝羊肉汤的时候放入适量的枸杞，其补肾壮阳的功效就会更加明显。非常适用于男性阳痿、早泄等患有性功能的问题。给女性饮用的话能很好的调理月经不调等问题。

3.枸杞炖汤

平时我们在炖鸡汤，排骨汤的时候，每次放入20-30克枸杞，一起炖汤。直到鸡或者排骨等食材煮至软烂的时候，才放入枸杞，小火炖5分钟左右，加入盐等调味品即可饮用。经常喝枸杞汤是具有补肾壮阳的作用，枸杞当中含有许多营养物质，能抗疲劳，提高我们个人的免疫能力，对健康是有一定好处的。

4.淫羊藿

枸杞水淫羊藿其实是一种具有性激素样作用的中草药。枸杞具有滋补肝肾、益智的功效。将淫羊藿、枸杞泡水饮用，淫羊藿能补肾阳，枸杞能补肾阴。能有效改善肾阳虚引起的腰膝酸软、阳痿、早泄、遗精等症状。

枸杞真的可以壮阳吗

枸杞是补肾阳常用药物之一，对于有阳痿，早泄症状的男性有一定的改善作用，能够起到壮阳的效果。同时大量研究证明，枸杞可以增加阴茎勃起的硬度和反应时间。除此之外，我们如果经常喝枸杞水，是可以达到壮阳目的，但是需要坚持饮用一段时间，才能取得效果。

上面文章给大家推荐了4种有关枸杞补肾壮阳的吃法，这些都是具有壮阳功效的，希望想壮阳的男性可以尝试以上方法中的其中一种，坚持吃下去一定能看到非常不错的壮阳效果。