中老年保健品 有什么产品适合中老年人

随着社会的快速发展，生活节奏加快，工作压力的增加，因此保健养生成为人们关注的重点，尤其是老人保健更是值得关注，如果不科学吃保健品，会影响老年人健康。那么，有什么产品适合中老年人的呢？

根据不同情况，我就推荐以下一些不涉及具体品牌的保健品吧。

1.高血脂：是一种全身性疾病。我们可以尝试以下一些产品：辅酶Q10、卵磷脂、鱼油、银杏提取物等，其对降血脂的作用都很好。

2.高血糖：血糖高我们应该多吃一些含微量元素如铬、锌、硒等食品、还可以吃一些苦瓜提取物。

3.高血压：选用一些降低血液胆固醇的活性成分的保健品，如钙镁片、鱼油、卵磷脂、银杏提取物等，同时也要特别注意低钠膳食
4.骨质疏松：要及时补充维生素AD、钙镁片等

5.退行性骨关节炎：葡萄糖胺软骨素、钙

6.肿瘤：选用一些抗癌食品，比如：硒、蛋白粉等

7.抗氧化抗衰老：选用可以清除自由基、也提高人体免疫力的。如硒、葡萄籽、VE、VC等。

保健品只是用于预防疾病和维持健康的，因此，保健品不能作为日常饮食替代品，这一点中老年人要特别注意。切勿滥用，盲目使用哦！