更年期会失眠吗

当你看到这个标题之后，也许你会担心你的在度过更年期的时候是否会失眠。其实大部分中年人在进入到更年期的时候都会出现失眠的症状，不过失眠症状的轻重和女性的体质以及心理方面的因素息息相关，所以女性一定要及时了解好失眠的对策。当然也有一些女性的体质和心理素质特别的好，只会出现轻度的失眠，其实质上并不会影响睡眠。下面就给大家说说女性更年期失眠的相关问题吧。

女性更年期会失眠吗

大部分的女性到了更年期之后都会出现失眠的情况，更年期女性在失眠的时候，通常都需要很长的时间才能够入睡，这就使得很多的女性在更年期的时候都会出现神经衰弱的病症，更年期的女性本身的免疫力就在下降，长期失眠会有损女性的身体健康。

更年期的女性失眠会造成女性晚上想要睡觉睡不着，白天却会因为晚上睡不好而导致精神状态很差，这也会让女性非常害怕晚上睡觉，因为到了晚上很可能也会睡不着，如此恶性循环，会让女性老化地非常的快。有些女性在出现严重的失眠症状的时候，会出现整晚睡不着的情况，更严重的及时服用了安眠药也睡不好。

更年期的女性出现失眠最主要的原因是人体内的内分泌失调，导致雌激素的分泌量减少，雌激素的分泌与女性的心态有关，女性只有保持好良好的心态才能够才能够保持雌激素的分泌量不会太少。