喝绿茶的功效与作用 详解喝绿茶的好处

绿茶是比较苦，有人会喜欢它这味道，有人就不喜欢。可能是因为不喜欢喝茶的原因。但很多人都会认为绿茶是很好的，在夏天很多人就会买来解渴，觉得其他的饮料都没它好。为什么会这么受欢迎呢呢？喝绿茶的功效与作用到底有哪些呢？一起来看看吧！

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喝绿茶的功效与作用

1.防止癌症

绿茶中茶多酚能够阻止一些因素在体内合成，能够很好地消掉一些癌细胞，以及增强免疫力，而且绿茶中的茶多酚可以很有效地防止癌症，有一定的治疗效果。

2.杀菌

对于一些小孩平时会出现腹泻的现象，很多人会选择一些药物，其实可以选择绿茶，其中的茶多酚能够有效地帮助杀菌，对一些病毒能够很好地抑制。效果很明显的。

3.延缓衰老

平时接触辐射的东西比较多的，可以喝绿茶，能够帮助抵抗辐射，防止辐射对身体的伤害。而且还可以让皮肤延缓衰老。都是可以的。

4.提神

平时有点困了，可以喝绿茶来提神，其中的咖啡碱可以刺激中枢神经兴奋，让大脑处于兴奋状态，有助于提神醒脑。同时还能头痛有一定的缓解作用。