艾叶红花泡脚的好处 艾叶红花泡脚的注意事项

艾叶和红花是一种富有药用价值的中药材。其除了日常泡水喝之外。两者搭配来泡脚还可以驱寒养生哦。那么接下来小编就给大家介绍一下艾叶红花泡脚的好处吧！

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一、艾叶红花泡脚的好处

1、其可以促进血液循环。这对于手脚冰冷的人群，温水泡脚是一个不二的选择哦！

2.、可以辅助治疗一些疾病。例如对于一些体内多寒湿的人群，通过温水泡脚可以加速体内排毒哦！

3、泡脚过程温水可以刺激足部穴位，打通经脉。

4、可以调节神经系统，解除疲劳，有助于睡眠。这对于失眠患者是一个很好的辅助治疗方法。

5、还可以预防冻疮、祛湿消肿、治脚气等等。

二．艾叶红花泡脚的注意事项

1、经期、妊娠期的妇女、身体有出血症状的病人和高血压患者不要泡脚。艾叶红花泡脚可以使得毛细血管扩张。其增加了心脏、血管的负担，有加重病情的危险。

2、泡脚的水温：一般约为40-45度左右即可。

3、泡脚的时间：不能太长，一般15-20分钟即可。最多不能超过半个小时。

4、饭后半小时内不要泡脚，最好在睡觉前泡脚。