糖尿病吃什么水果好 糖尿病怎么办

一般来讲，糖尿病患者不能吃含糖类的食物，有些水果含有大量的糖类，所以，糖尿病患者可以吃水果吗，吃什么水果好，今天，小编来给大家简单讲一下。

糖尿病吃什么水果好

糖尿病患者要经常关注监控自己的血糖，尽量地控制血糖。在吃水果方面，吃法也是有讲究的，水果尽量在两餐之间吃，比如早上10点钟左右，下午3点钟左右，不要选择在饭后吃水果，既影响正餐和水果的吸收，也会使血糖升高。糖尿病患者是可以吃水果的，尽可能地选择含糖量低的水果，将对血糖的影响降到最低。吃用水果的分量 也是要有克制的，不能摄入太多，少食多餐为宜。

下面的水果都是可以吃的，

1、番石榴，不仅营养价值高，具备美容养颜的作用，也同时富含维他命C，有利于预防以及辅助治疗糖尿病。

2、柠檬，也是富含维生素C的健康水果，富含多种维生素，预防糖尿病。

3、柚子，富含类胰岛素，有效帮助人体降血糖，除此之外，还具有美容养颜的保健功效。

4、西瓜，西瓜所含糖量少，只是水分较多，还富含其他多种营养价值，有效降血压、有利尿的功能。

5、苹果，中国有句老话，一日一苹果，医生远离我。可见，苹果是十分健康的水果，苹果的糖量吸收较慢。有降血压、降血糖的功效，对治疗糖尿病是有好处的。

6、猕猴桃，富含大量营养物质，维生素C充分，脂肪类少，是不错的选择。