干丝瓜的功效与作用体现在哪里，为什么要适当摄入

很多人知道用丝瓜炒肉能补充足够的维生素，知道多吃丝瓜人体细胞对水分的补充会很到位，知道丝瓜也可以做面膜，能很好的养护肌肤，但是大多数人却不知道原来干丝瓜也有很不错的药用价值。那么，干丝瓜的功效与作用体现在哪里？

干丝瓜的功效与作用

第一，丝瓜它从中医学角度出发去理解是属于寒凉性的食物，丝瓜晒干之后，它的属性是不会有变化的，在平时如果能多摄入干丝瓜，比如说用干丝瓜来泡汤、来泡茶的话，能达到有效去除体内因为热气而产生的毒素，很好的化痰止咳。第二，干丝瓜中同样含有比较丰富的维生素c，所以它能有效缓解各种因为维生素缺乏引起的疾病症状，比如说抗坏血病等等。第三，丝瓜能够有效预防乙型脑炎病毒的大量繁殖，所以能有效预防乙型脑炎找上自己。第三，多吃干丝瓜也能达到排毒的作用，这是因为干丝瓜中的维生素c能跟自由基发生反应，让自由基量大大减少。

如此说来，干丝瓜的功效与作用真心不少，所以平时建议大家可以多吃干丝瓜或者直接吃生丝瓜，都是可以的。