醒酒喝什么 醒酒的方法

很多人有试过因为工作上的应酬还是生活中喜欢喝酒，可能会酒后难受，喝醉酒的情况出现，那么醒酒有什么办法呢，应该喝什么，今天，小编来和大家一起科普一下吧。

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醒酒喝什么

有些人喝酒之后肠胃会出现难受、犹如体内溶液在翻滚，伴随着恶心、作呕的情况出现。小编建议大家喝酒之前最好先吃点小菜垫一下胃，避免酒精对胃部的直接伤害，可以有效的保护胃部。其次，还可以喝小米粥或者清淡的粥类，有益于身体的消化，也能促进身体对营养的摄取和吸收。另外，尽量喝温和的水，帮助身体更快的将乙醇排出体外，有利于新陈代谢。糖水、也有解酒的作用。牛奶或者是酸牛奶可以有效的保护胃部，缓解酒后的胃难受等不适。

醒酒可以尝试喝下面的几种饮料：

1、浓茶，喝完酒之后可以用茶叶泡茶，浓度稍微大一点也可以，再放入适当的柠檬汁，将茶变成酸性，解酒效果更佳。

2、蜂蜜水，不少人喝完酒之后会出现头痛，如果酒后喝一杯蜂蜜水，可以有效的缓解头痛，并且蜂蜜水具有安神镇静和帮助睡眠的功效，因此，醒酒可以喝蜂蜜水。

3、芹菜汁，由于芹菜汁里面含有非常丰富的b族维生素，可以帮助人体更快速的将酒精分解，醒酒效果明显。也可以在喝酒之前先喝一杯芹菜汁，可以有效的预防醉酒，同时也能保护胃部。

4、西瓜汁，西瓜汁本身具有利水和利尿的作用，酒后喝一杯西瓜汁可以有效的帮助人体排除毒素，具有清热降火的功效，有效的抑制酒精所造成的发热症状。有些地区在吃西瓜或者喝西瓜汁的时候会加上盐。

5、西红柿汁，可以促进酒精的分解，缓解头晕的症状。