小米山药粥的功效 小米山药粥的作用

发布时间:2019-02-15

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可能平时大家会用一些小米煮粥,但是很少用小米和山药煮粥吧,有人平时就比较讨厌药的味道,就不可能会用小米和山药一起煮粥了,但是小米和山药煮有它的功效,可以会认为这样会导致山药失去药性,其实不会的,平时煮山药也是这样煮,只不过是加了小米而已,但是有人可能不相信,就会觉得有点不科学,就不敢尝试,那么小米山药粥的功效有哪些呢?

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小米山药粥的功效

1、小米山药粥能够调理胃肠,而且小米山药粥比较味甘,性凉的粥品,但是要是平时喝了后,能够进入胃、脾、肾经,可以有滋养脾胃,要是平时脾胃不和导致的消化不良,四肢无力等现象,可以有一定的调理效果。


2、小米山药粥能够治疗阴虚,而且小米山药粥有多种酚类和氧化酶在里面,可以有效地帮助治疗阴虚,要是平时有脾虚和胃虚,有一定的滋补效果。


3、平时喝小米山药粥能够养肺,止咳,而小米山药粥中有皂甙、黏液质,要是进入人体后,能够润滑,滋养,还可以调理肺气,能够治疗肺虚,要是有肺虚导致的咳嗽,还有那种久咳不止等现象,是一种很好食疗。

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