白扁豆怎么吃对脾胃好 白扁豆的吃法

平时一些朋友一般会注意自己的身体，就会对自己的身体比较担心，有人会因为自己的脾胃不好，让人觉得是身体有什么问题，但是有人会认为脾胃不好，是很严重的事情，就会想要知道怎么样可以让脾胃好，一般会有人建议用白扁豆来吃，但是有人会觉得不知道怎么用，但是有人用过就觉得有效，只是有人不知道怎么吃而已，那么白扁豆怎么吃对脾胃好呢？

白扁豆怎么吃对脾胃好

1.白扁豆花煎鸭蛋

首先将白扁豆花洗干净后，加入鸭蛋，再加入少量的食盐，一起搅拌均匀，将它们放入油锅中，等到煎熟后，就可以吃了。一般最好每天早晚吃，这样连续吃两三天就可以了。能够健脾，止带。

2.白扁豆花粥

首先把白扁豆花的花骨朵采摘下来，然后洗干净，晒干。再把粳米和适量的清水一起，煮成粥，加入扁豆花，用小火慢炖。也也可以把干燥的白扁豆花晒干，弄成粉末，加入粥中吃。每天早晚各吃一次，长时间坚持。可以有助于健脾止泻。要是平时经常出现的肠胃不好，可以选择吃一些白扁豆花粥，有一定的改善作用。