拉肚子食疗最简单方法 拉肚子怎么调理

拉肚子的时候可能会导致我们的肠胃受到损伤，而且可能会对我们的生活造成一定的影响，那我们就来看一下，拉肚子吃什么比较好，拉肚子食疗最简单方法。

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拉肚子食疗最简单方法

1、胡萝卜汁

胡萝卜汁对于我们帮助缓解拉肚子具有一定的作用，它能够帮助我们去除为黏膜上的细菌，帮助我们治疗拉肚子和腹泻，一般可以使用胡萝卜切成小块，然后把胡萝卜榨成汁。

2、山楂

山楂它不仅可以健胃，也可以帮助我们缓解食欲不振和消除食物堆积，治疗腹泻的功能，它对于我们人体来说有比较好的能够促消化的功能，而且山楂当中还含有一些物质成分，能够抑制一些肠胃细菌疾病的发生。

3、吃白粥

在生活当中可以经常吃一些白粥，因为白粥相对来说比较清淡，对于我们温养肠胃具有比较好的作用，能够帮助我们做肠胃的食疗，尤其是拉肚子的时候，吃一些清淡的白粥不仅有利于缓解拉肚子，而且对于肠胃的保养也有功效。

4、熟苹果

苹果也具有一定的治疗腹泻和拉肚子的，因为苹果当中含有比较丰富的纤维素，它对于我们保护肠胃通肠润便也有一定的作用，但是其实手煮熟了的苹果，他就可以有比较好的治疗腹泻的作用，和冰糖搭配在一起，可以帮助我们治疗一些腹泻和拉肚子的情况。