拉肚子吃什么食物 拉肚子怎么调理

发布时间:2019-02-20

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平时有人会拉肚子,比较难受,一般都是会买一些止泻药吃,但是有人不想要吃药,就会选择吃一些食物,但是又不知道有什么食物好吃,平时又没有怎么了解,就不知道要吃什么好,但是有人一般都是觉食物那有要来着快,一般就会这么认为,不过有人觉得有这样的食物,只是你不知道而已,一般拉肚子会比较难受,那么拉肚子吃什么食物呢?


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拉肚子吃什么食物

1、吃水果

拉肚子平时可以吃一些水果,进行辅助治疗,不过不是所有的水果都能够吃。而拉肚子可以选择吃一些苹果、石榴等;拉肚子不能吃梨、香蕉等。可以把苹果连皮带核,切成小块,能够放在水中,煮3-5分钟,等待温后吃。在吃了煮熟的苹果时,不要加蔗糖调味,要是蔗糖会加重腹泻。


2、喝粥

拉肚子可以喝点加盐的白粥,但是不要放肉。要是肉粥会导致加剧肠胃负担,而腹痛排便后,一般疼痛会缓解,不过肠胃因炎症,而有不同程度的水肿,要是平时吃肉菜,可能会加重病情,而腹泻后,在两至三天内,最好饮食要清淡,但是喝点白粥,加少许盐就可以了。

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