什么降血糖好 怎样降血糖好

糖尿病患者是很痛苦的，不但需要经常去医院内部抽血检测血糖值，而且还要经常在肚子位置注册胰岛素，因为经常抽血所以很容易贫血，而且每天打针肚子会这里紫一块那里紫一块的。其实从中医角度出发去理解，有一些食物是能降血糖的。那么，什么降血糖好？

什么降血糖好

第一，燕麦。燕麦不但本身营养价值很高，而且药用价值也很高，特别是它其中含有着比较丰富的维生素e，每100克中就含有15毫克维c，就是因为这些物质的存在，所以能让人体血管中的葡萄糖被更快吸收，更快被利用，所以血糖值就会降低。关于燕麦的烹调方法其实比较多元，比较推荐大家可以在早上煮粥的时候加一点燕麦，做燕麦粥就挺好的。第二，紫菜。紫菜中含有着比较丰富的紫菜多糖，紫菜多糖它能有效对抗人体的高血糖。

上面就是小编围绕什么降血糖好这个话题给出的回答了。总结来说，如果你的血糖比较高，又不希望通过每天打胰岛素的方式来降低的话，可以平时多吃燕麦、紫菜、洋葱等物质，通过这样的方式能让人体内血糖值维持在比较正常的状态。