发布时间:2019-03-08
放屁是体内的一种化学反应后,通过气体排放,有时会有声响,有时会带有气味,有可能还未被察觉,这种情况的发生,几乎每个人都有过,或许是因为肚子胀气,也有可能是便秘,而不少吃多了放屁的可能性也比较多,其实相对来说还是较为常见的,但是,如果说是放屁多就要有所警觉了。
放屁多是怎么回事
针对于这类常见的现象发生放屁多是怎么回事 如何有效缓解避免放屁多的问题发生呢? 在这里不妨分一下它的原因所在,再进行合理有效的改善,避免出现放屁过多的尴尬的迹象发生。
放屁多其实在公众场合是一件非常尴尬不自在的事情,而面对于这种现象的发生,生理上的自然反应有时也无法抑制,它的成因大体是由两种原因导致,一种是由于饮食方的问题所形成,一种是由于身体上的病症问题所引发的这类现象发生。
前面的原因从饮食上过量或者超负荷的实用消化不良的食物,导致肠胃不消化,毒素淤积,导致体内的气体排出,放屁也是接二连三,一些蛋白质含量过高的食物也容易导致放屁多,而且还有一定的味道。
由于脾虚胃弱类的一些疾病原因,导致肠胃堵塞便秘等问题 ,无法有效排出体内的垃圾,也会导致放屁过多的问题 ,这类问题的发生,而且还不会一个接一个,如果体内一直无法排出,会一直持续放屁多的状态。
如何有效缓解放屁多的问题
避免食用过多高蛋白的肉类似乎,也要避免辛辣刺激类的食物导至垃圾停留于体内发酵,而且还会有可能导致结肠等问题的发生,而食用五谷杂粮、水果滋养及适度的锻炼等方式,是可以缓解这种问题发生,避免不消化,如有必要服用一些辅助补充剂也是有必要的。
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