夏天暑气重孩子喝点什么水好 夏天暑气太重怎么办

夏季高温天气增多，不少地区最高温度可能会突破36度左右，有甚者体温将达到40度左右。高温天气，最怕的还是中暑，尤其是小朋友。因此很多家长希望学几招解暑的妙招，好让自家的小孩安全度夏。下面跟着小编一起来看看夏天高温暑期严重孩子喝点什么水好？

夏天暑气重孩子喝点什么水好 夏天暑气太重怎么办

1.话梅汤

话梅汤可以解暑，杨梅具有清热解毒、润肺止咳、消炎止痛、消暑解渴等功效，可以有效缓解夏季高温带来的烦躁不安、口渴头痛、咳嗽等症状，从而达到解暑的效果。话梅汤酸甜可口，小朋友也非常喜欢哦。

2.绿豆汤

夏季，大家最喜欢的还是绿豆汤。绿豆汤中含有丰富的蛋白质、碳水化合物和维生素，还有大量的钙、铁、锌等矿物质，具有补虚养阴、清热解毒的功效，可以调节体内水、电解质的平衡，有助于缓解中暑。冰冰凉凉的绿豆汤不但可以缓解燥热，还能解渴，缓和高温天气导致的烦闷。

3.西瓜汁

西瓜在夏季不仅汁水丰厚，并且价格也比较便宜，水分多，是一种很好的解暑水果。小朋友可以适当喝西瓜汁缓解体内的热气，另外因为西瓜含有丰富的维生素、矿物质等营养成分，有助于凉血止血、清热解暑，可以缓解中暑症状。

4.薄荷水

薄荷本身是一种解毒解热的草本，可以有效地抑制体内的炎症，调节体温，让你在夏天保持凉爽。此外，薄荷水中含有大量的抗菌物质，可以有效抑制细菌的滋生，预防夏季感染性疾病的发生。夏天给孩子适当喝一些薄荷水，可以缓解暑气，改善燥热。

5.金银花水

金银花水具有清热解暑的功效，可以清热解毒、消肿止痛，有助于消除夏季热毒的症状。值得注意的是，金银花水含有一定的药物成分，可能会对小朋友的身体产生不良影响。父母给小朋友喝金银花水时要注意量，本身孩子肠胃虚弱就不宜服用。

6.淡盐水

淡盐水可以补充人体缺少的水分和盐分，从而缓解中暑症状，恢复人体的水分平衡，减少身体的热量，从而缓解小朋友体内的暑气。当然，孩子不喜欢淡盐水的口感，可以试试温开水。夏季高温，需要多补充水分，增强代谢，帮助补水，预防中暑。

以上对夏天暑气重孩子喝点什么水好的解答中，小编为大家介绍了几种汤水，都可以帮助身体缓解暑热症状。因为小朋友的肠胃比较虚弱，身体素质也不如成年人。因此建议夏天多喝温开水、淡盐水等，保障孩子水分的补充。