痔疮的原因 痔疮的预防

生活中有痔疮的人也是非常有的，长有痔疮的话会让人左立不安，其实平时一些不良的生活习惯和饮食习惯是可能导致痔疮的，但是还有很多长了痔疮的人还不知道引起痔疮的原因是哪些，下面小编就来给大家介绍一下痔疮的原因。

痔疮的原因

1.不良饮食习惯：经常吃刺激性的食物不仅会出现排便困难还容导致肛门处充血，对于经常吃过于精细的食物的人来说容易使肠道中的东西减少导致便秘，这些都是容易引起痔疮的。

2.久坐或者久站：长时间站着或者坐着对于直肠的血液循环都是有所影响的，很容易对体内的粪便造成压迫，会使得肠道粘膜疏松然后引起便秘。

3.大便异常：大便异常就是指便秘或者腹泻，便秘和腹泻对直肠的影响是非常大，也是引起变得的最大的一个原因，同时上厕所玩手机、看书报等增加排便时间的也很容易造成肛门内淤血久而久之就会长痔疮。

痔疮的预防

1.改变饮食习惯：平时吃一些利于排便的食物对于减少便秘是很有帮助的，多吃一些麦片、水果、蔬菜等对于预防痔疮有很大的作用。

2.养成良好排便习惯：平时大便的时候不要做玩手机、看书报等事情，一边给使肛门处出现淤血的现象，而且有便意的时候也要尽快排便，不要憋着。

3.改变生活习惯：尽量不要久站或者久坐，如果发现自己长时间这样要注意多放松自己换个姿势等，另外也要注意肛门周围的清洁以免受到细菌污染。

以上就是关于痔疮的原因的介绍，平时在生活中也要注意对痔疮的预防，毕竟长痔疮不仅难受对身体也是很有影响，希望以上内容对大家有所帮助。