白内障吃什么对眼睛好 白内障怎么办

白内障是现在人们会经常遇到的一种眼部疾病，可以说，白内障对人们的生活有很大影响，所以说，白内障患者，不仅仅是需要做好药物的治疗，而且最重要的是，在生活的饮食上也要多加注意，吃一些对白内障治疗好的食物，那么白内障吃什么对眼睛好呢。

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白内障吃什么对眼睛好

对白内障患者来说，最好是多吃富含维生素E的食物，因为维生素E具备抗氧化性，能保护细胞中的不饱和脂肪酸，而且也能推迟细胞的衰老，像是花生，芝麻，莴苣，瘦肉以及深海鱼类等。还有就是富含硒的食物，像是动物肝，肾，鱼虾，以及蛋黄和芝麻等，这些都是不错的食物。另外就是枸杞，枸杞中含有丰富的胡萝卜素，维生素以及微量元素，能滋补明目，以及龙眼，也会富含维生素B2和蛋白质，所以说也能明目，对白内障患者是有好处的。

白内障吃什么对眼睛好呢，对现在很多白内障患者来说，在平时生活的饮食中，应该要注意这些食物的摄取，只有通过这些食物，才能对白内障的治疗和恢复有帮助，所以说，药物和饮食的配合，才能缓解病情。