腰肌劳损的症状 腰肌劳损怎么办

现在很多上班族在办公室里面呆的时间都是非常的长的，很少有外出的时间或者是锻炼的时间。因而不少上班族在下班之后都会觉得自己的腰部非常的酸疼，长此以往，就造成了腰肌劳损的情况出现。而大家由于不知道腰肌劳损的症状是怎样的，就导致在腰肌劳损早期没有到医院去治疗。

腰肌劳损的症状

实际上，腰肌劳损最开始出现的时候大家会明显感受到自己的腰部有酸疼的感觉，坐着的时间长了，还会出现刺痛以及灼痛的感觉，这种刺痛感并不是非常的强烈，持续的时间也不是很长，因而大家很少会注意到。而当劳累的程度增加时，比如说，提着重物一段时间以后，就会发现自己的腰部变得非常的疼，甚至需要弯下腰来才能够缓解这种疼痛。此外，腰肌劳损出现的时候，大家明显能够感受到自己的背部有发麻的情况出现，当大家一连几个小时坐在坐位上不动，起来之后明显能够感受到自己的腰部发麻，等到发麻的情况过去之后，就会感到疼痛。

而大家在知道腰肌劳损的症状是怎样的之后，就一定要引起注意，平时多锻炼。