得了哮喘怎么办 得了哮喘有什么缓解的办法

在上学的时候很多人都十分讨厌体育课，一说要上体育课，真的是整个人都不好了。毕竟身体素质不好的人，在体育课上都是备受折磨。不过有一种人基本上是不用上体育课的，那就是患有哮喘的人，任何一个患有哮喘的人都是不能够进行剧烈运动的。故而，大家也就想要知道得了哮喘怎么办。

得了哮喘怎么办

凡是得了哮喘的人，首先要避免任何形式的剧烈运动，像是跑步，打球这样的运动都是要严格避免的，因为哮喘的人支气管的情况都不是很好，在进行运动的时候对于空气的需求量很高，不断地呼吸会对支气管造成压力，这也是为什么很多患有哮喘的人都不能做运动的原因。此外，得了哮喘的人平时一定要记得随身携带治疗哮喘的喷雾，这样在发现自己哮喘病发作的时候，及时的喷一喷喷雾，才会缓解哮喘的情况。当然，最为重要的一点就是患有哮喘的人要避免前去一些粉尘量比较大的地方，因为粉尘量多的话，也会诱发哮喘出现。

关于得了哮喘怎么办相信大家也都知道了，这样在平时就需要多注意一下，尽量避免诱发哮喘。