刮痧后注意事项 刮痧后怎么做

拔罐很多人不爱，为什么呢？因为拔罐会让人体的气被泄掉，但是对刮痧大多数人都是比较认可的，因为通过刮痧的方式能让人体堵住的经络快速得到疏通，今天小编就跟大家说一说刮痧后注意事项。

刮痧后注意事项

第一，一定要做好保暖的工作，比如说你穿着一件低领的衣服去刮痧，在刮完痧之后最好能在脖子的部位上围上一条毛巾，因为这样能避免刮痧之后、毛孔敞开、又吹风而引起湿气加重的问题。第二，在刮痧之后最好能喝一杯热水，这就跟艾灸之后喝一杯热水是一样的，在刮痧之后人体的毛孔完全敞开，喝一杯热水能有效促进人体的新陈代谢过程，让毒素通过汗液更好被排出体外。第三，刮痧之后，在洗澡时间的安排一定要注意，在刮完痧之后必须要等待6个小时以上的时间才能碰水洗澡哦。

通过上面这部分刮痧后注意事项的分析大家也都明白了，到底在刮痧之后有哪一些要特别注意的，如果这一些细节把握不到位的话，很有可能会引起比较严重的负面结果，刮痧白刮了不说而且还会导致湿气更盛。