熬夜的坏处 熬夜的危害

平时大家会一直用一些电子产品，比如手机，电脑，这样长时间玩，一般都是会熬夜，但是有人会认为平时偶尔玩一下没事，只是没有想到一拿手机，就放不下来，就会觉得就熬夜玩，但是有人平时一玩就不是一天的事了，而是停不下来，这样就会出现熬夜的现象，那么这样有什么坏处呢？但是有人觉得没有什么，没有什么坏处的，那么熬夜的坏处有哪些呢？我们可以一起来了解一下吧！

熬夜的坏处

1.胃肠道问题

一般熬夜的人，都是不能好好的让胃肠道休息，就会引起消化性胃溃疡，功能性消化不良、腹胀腹痛等现象。平时熬夜就会导致出现这些胃肠道问题，需要注意一下。

2.引发心脑血管疾病

平时熬夜的人都是在紧张状态，一般没有怎么放松，就会导致血管收缩异常，以及血压会比正常人比较高，就会引发高血压。

3.增加患癌风险

要是熬夜的人，一般会导致内分泌激素水平出现紊乱，就会引起细胞代谢异常，就会阻止身体细胞正常分裂，造成细胞突变，增加患癌风险。平时还是少熬夜的好。