缺钙的症状 缺钙的症状有什么

一般有人会在食物在下功夫，有些食物可以帮助补钙，有人平时会比较注意，平时可能大家会想要了解一下补钙的食物，但是自己平时接触的比较少，不知道有缺钙是什么症状，觉得平时对这些钙方面的食物了解的比较少，就会比较苦恼，但是有人平时会觉得缺钙会是什么样的症状呢？一般会有人这样问，那么缺钙的症状有哪些呢？我们可以一起来了解一下的。

缺钙的症状

1、要是平时有缺钙现象，就会很容易惊醒，而且在晚上睡眠不是很好，就不好入睡，会出现厌食、多汗，可以有人就会觉得没有什么的，不过有时候会出现身体抵抗力降低，也会出现容易感冒，头发稀疏等症状。

2、一般要是缺钙，就会有没有精神，平时比较容易犯困，感觉很疲劳，就算是休息了，也和没有休息一样，有时候会出现腰酸背痛、牙齿成畸形、腿软等症状，这时候就要多注意一下了。

3、如果是缺钙，胶囊就会出现皮肤瘙痒，以及脚后跟疼、牙齿松动、有人会出现驼背、便秘、烦躁易怒等症状。平时就要多留意一下。