酒后喝什么 酒后怎么解酒

现在年轻人因工作关系经常会有各种应酬，而长期大量饮酒对身体损伤是非常大的，尤其会加重肝脏以及胃部的负担，如果是碍于工作关系不能总拒绝的情况下，我们可以在饮酒后喝一些有利于养胃保肝的健康饮品，那么酒后喝什么比较好呢？下面一起了解下吧。

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酒后喝什么

首先白面粥是非常适合经常应酬饮酒的人食用的，因为白面粥具有良好的养胃效果，若是在喝酒前喝一点白面粥，既能够养胃还能够预防醉酒，是非常好的。其次，饮酒后可以喝一点酸奶，因为酸奶能够保护我们的胃黏膜，同时还能给减少人体对酒精的吸收，缓解酒后烦躁不适症状。再就是牛奶对养胃解酒均有良好效果，它的原理与酸奶是一样的。最后，饮酒后可以喝一些蜂蜜水，不仅养胃保肝，还能够起到良好的解酒效果，缓解头疼症状。

酒后喝什么？现在大家知道答案了吧，其实饮酒后还可以喝一些苹果汁，绿豆粥等，都具有很好的养胃，解酒效果，为了自身健康着想，能不喝酒的情况下尽量不要喝酒，若必须喝酒，在喝酒过程中也需要吃一些蔬菜水果，对胃以及肝脏都是一种保护。