胃病吃什么 胃病吃什么养胃

现在很多人因为工作或者不良生活习惯不能规律地吃饭，所以患有不同程度的胃病的人群也越来越多了，患有胃病的话是非常需要注意饮食习惯的，平时饮食上注意保养比吃药效果会更好一些，胃病吃什么比较养胃呢？我们一起来看看吧。

胃病吃什么

1.红枣：红枣有非常不错的温补效果，而且红枣的味道也是不错的，每天可以吃几颗红枣来补身体，具有非常好的益气生津、健脾和胃的作用，非常适合胃病的人吃。

2.红薯：红薯对于胃病患者很来说是非常好的一种食物，有非常好的养胃作用，吃红薯能够很好地帮助身体化食去积，所以很多人吃红薯会有排气的现象，其实这正式红薯帮助消化肠胃蠕动的效果。

3.菠菜：菠菜对于胃病的人群也是很友好的，能够促进胃液的分泌对消化有很好的帮助，而且菠菜中的纤维素也是非常的丰富的，吃菠菜也能帮助消化促进肠胃蠕动有助于排便。

4.南瓜：南瓜有很好的补中益气的作用，对于胃病患者来说非常适合使用，平时可以用南瓜来煮粥喝很养胃，南瓜中含有非常丰富的果胶，能够帮助吸附消化道中的细菌和及有害物质，对于胃黏膜有很好的保护的作用。

5.板栗：板栗对于胃也是有很好的保养作用的，因为板栗中含有的维他命、矿物质以及微量元素都是非常丰富的，有很好的健脾益胃的作用，不过板栗也不能一次吃太多，吃太多可能会有胃胀的作用。

6.胡萝卜：胡萝卜中含有丰富的β-胡萝卜素，而这个β-胡萝卜素能够转化成维生素A，平时用胡萝卜和肉一起炖来吃有非常不错的养胃护肝的作用。