肚子不舒服怎么办

平时有人会肚子不舒服，比较难受，一般都是会买一些药吃，但是有人不想要吃药，就会选择吃一些食物，但是又不知道怎么办好，平时又没有怎么了解，就不知道要怎么办好，但是有人一般都是觉得药来着快，一般就会这么认为，不过有人觉得可能是吃坏了东西导致肚子不舒服，那么肚子不舒服怎么办呢？可以来了解一下。

肚子不舒服怎么办

1.毛巾热敷

要是肚子不舒服，这时候可以用毛巾热敷，能够有效地缓解肚子不舒服。用一盆50度左右的热水，再加适量红花油，然后把毛巾放进浸湿后，再拿出弄干水分，接着敷在肚子不舒服的地方，然后等毛巾变凉后，再重复一次，这样敷几分钟，就能有一定的缓解的作用。都是有一定的帮助的。

2.按摩肚脐

要是肚子不舒服的时候，可以按摩肚脐，首先用指腹轻轻地按摩肚脐周围，再顺时针按揉，然后逆时针，这样按摩10分钟左右就好了，能够有效地改善局部血液循环，能够有助于疏通经络，以及很好地缓解肚子不舒服。能够有一定的帮助的。可以试一下。