酒后吃什么对胃好 牛奶

朋友聚会、客户应酬等很多情景都少不了喝酒，但是不管你是千杯不醉还是一杯倒，喝酒都会伤胃，而且总有酒后不舒服的情况吧！那我们应该在酒后吃什么对胃好了？请跟我去了解一下吧！

酒后吃什么对胃好

1、牛奶

当我们喝酒喝多了，事后可以喝些牛奶，因为牛奶能加快酒精的分解和排出，从而保护胃部。而且牛奶到处都有得买，在喝酒期间喝点牛奶，不易醉酒。

2、水果汁

酒后可以来点水果汁喝，如爽口的西瓜汁，营养丰富且可以解酒，缓解酒后头痛、头晕等现象，促进酒精从体内分解排出。

3、土豆

土豆里有大量的糖水化合物，能和体内的酒精结合，减少胃部对酒精的吸取。所以，我们在喝酒后可以选择来个抄土豆丝，吃了对胃部好。

4、豆腐

建议大家在喝酒前后吃点豆腐，因为豆腐的有效成分能分解酒精，加速从体内排出，所以，喝酒前后吃豆腐对身体好。

5、莲藕

大家没想到，莲藕也有解酒的效果吧！酒后吃莲藕可以缓解口干、身体发热、头痛等酒后反应。

文中就跟大家简单介绍了酒后吃什么对胃好，真心的希望能帮助到大家。喝酒伤身体，大家在平时能不喝就别喝吧。