阳痿怎么自己恢复 阳痿怎么恢复

如果是持续性阳痿的话，必须要通过药物以及手术介入的方式才能有效对抗，但是如果是短暂性的，因为心理压力过大而引起的阳痿问题则是可以自行恢复的，今天小编就围绕阳痿怎么自己恢复这个话题做一下具体的分享。

阳痿怎么自己恢复

第一，必须要维持良好的心情，事实上，很多人男性朋友们他们在发现自己不行的当下，会有一种自尊心受到严重打击的感觉，甚至有可能会对自己产生深深的厌恶感，这种情绪一旦出现，后期就会对调节造成很大的负面影响，所以一定要通过自我心理暗示的方法，让自己维持良好的情绪状态。第二，尽可能避免抽烟喝酒，抽烟喝酒对男性性功能的伤害是非常巨大的。第三，在饮食安排上不但要多元，而且得经常吃一些具有补肾效果的食物，比如说狗肉、羊肉等等，第四，一定要尽可能避免过量的摄入壮阳药物，很多人在发现阳痿的当下会选择吃壮阳药物以期能重振雄风，其实这会进一步让自己产生依赖，更难恢复。

上述就是小编围绕阳痿怎么自己恢复这个话题给出的答案了。通过分享大家也都明白了，短暂性阳痿应该怎么应对才能让自己慢慢恢复。