健身可以瘦脸吗 健身有瘦脸功效吗

关于健身可以瘦脸吗这个问题，我们需要从多个角度出发去进行分析，因为它没有办法简单的给出一个“可以”或者“不可以”的回答，下面就跟大家详细解读一下，希望能完善一下大众的认知。

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健身可以瘦脸吗

从粗浅的角度出发去理解，如果你骨架不是特别大，只是脸上堆积着很多肥肉，那么可以通过健身的方式来达到瘦脸效果，经常健身，全身的血液流通速度会加快，全身各个位置的肌肉都能得到一定锻炼，而脸部的肌肉也会得到锻炼，所以也能起到一定瘦脸作用。不过如果你本身脸的骨架比较大，是四方脸又或者是国字脸，想要通过健身改变这样的脸型，将它从国字、脸方形脸变成瓜子脸的话显然是不大可能的，只能通过削骨、也就是将你原来国字脸下巴两侧的双甲骨头削掉，这样才能看到脸小一点的改变。

上述就是小编围绕健身可以瘦脸吗这个话题给出的答案了。总的来说，如果你本身骨骼不大，只是脸上脂肪比较多，通过健身是可以瘦脸的，但是如果你本身骨架比较大，想要瘦脸只能通过削骨的方式来达到。