如何判断自己的体质 体质类型有几种

每个人都有不同的体质，有的人会被大夫诊断是气质血瘀类型，有的人则会被诊断是属于气虚的类型，今天就给大家介绍一下如何判断自己属于哪种体质类型？

如何判断自己的体质

气虚型体质，典型的气虚型体质类型的人特点是说话声音小，令人感觉中气不足，而且常常容易感觉到身体，身体经常冒虚汗，这种类型的体质比较虚弱，抵抗力比较差，容易患上感冒，生病之后也很难痊愈。

湿热型体质，体内湿热较常人而言比较重，脸上也总是出油，面部容易长一些粉刺痤疮，呼出的气息常带有口气，上厕所的时候会发现大便经常粘马桶，小便颜色浓。

平和行体质，这种体质的人身体普遍比较健康，性格相对开朗，睡眠作息规律，整个人的精气神比较足，整天心情乐观向上，喜欢与世界交流，性格比较平和，是这前三种体质中最健康的一种体质。

气郁型体质，这种体质类型的人，容易敏感，总是对人心生怀疑，经常对生活失去兴趣，容易抑郁，焦虑难平静，情绪总是很难控制， 性格也相对来说比较内向。