怎样去除体内湿毒 去除体内湿毒的方法

平时体内有湿毒，可能有时候就会比较难受，这时候又不知道怎么办好，也不知道怎么去除掉，可能有人就会吃一些东西来去除湿毒，而有人却不知道怎么去除，就会比较郁闷，也害怕它会越来越严重，但是自己体内湿毒这么严重，又找不到什么去除的方法，也许有人平时用一些东西有效，那么怎样去除体内湿毒呢？

怎样去除体内湿毒

1.要是体内湿毒，平时在每天早晨能够喝稀点的薏米红豆茶，首先把红豆、薏米弄成细粉，这样能够天天在早上煮来粥喝，要是长时间坚持，能够有助于去除体内湿毒。不过要少吃性冷的食物，比如西瓜，也不能喝冰镇饮料。

2.要是想要去除体内湿毒，可以用艾灸的方式，在背部做艾灸，能够有助于去除身体的湿气，一般在7-10天做一次，这样一个月是一个疗程，特别是在夏季三伏天的时候，一般在三伏天的时候，在背部做艾灸能够有效地除去湿气，不过在初伏、中伏、末伏的时候，也要坚持做。要是体内湿气重就会积累毒素，这时候小肚子就会发胖。平时要注意一下。