肾阴虚怎么办 肾阴虚有什么办法

肾阴虚是一种比较常见的肾虚的症状，也被中医学说家称之为肾水不足或者是真阴不足。不能够及时治疗的话，会严重影响到身体的健康，而且也会影响到夫妻之间的关系，肾阴虚怎么办呢？下面我们就跟着专家来看一下吧。

肾阴虚怎么办

导致肾阴虚的主要原因有先天性的禀赋不足或者是肾脏津液不足，房事太多就会消耗更多的精气，顽固的疾病时间太长也会损伤肾脏等。只有找到导致肾阴虚真正的原因才可以对症治疗。一般来说肾阴虚的患者通常表现为腰酸背疼，失眠，烦躁不安，盗汗，头晕等症状。

患者发现自己有以上症状的时候，就应该及时到医院里面去诊断，通过一系列的检查医生才可以找到患肾阴虚的主要症状和原因。治疗方法当然是选择适合的药物治疗或食补治疗的方法，药物治疗最常见的药物代表就是六味地黄丸，这是一种滋阴补阳的方法，其中所含有的全是纯中药成分，长期的滋补对于身体来说没有任何的副作用。

与此同时，在饮食上也应该多注意多吃一些新鲜的蔬菜和水果，尽量少吃一些辛辣油腻或者是寒冷的食物，适当的去做一些身体的锻炼。