刮痧后多久可以洗澡 刮痧后多久洗澡好

说到刮痧，相信大家并不陌生，就是一种养生的方式，特别是在炎热的夏天，很多人都喜欢到美容院去刮痧。这样就可以促进你的新陈代谢，使得你的经络循环畅通，把体内的毒素和垃圾通通的排出体外，让你的身体更加健康起来。刮痧后多久可以洗澡呢？

刮痧后一般不能够立刻去洗澡，哪怕是你在刮痧过程当中出了很多的汗，切记在刮痧后不要去洗澡哦。因为在刮痧的过程当中会使你皮肤的毛孔完全打开，如果立刻进行洗澡的话，就会让邪气和寒气直接进入到你的毛孔当中，毛孔瞬间关闭之后，就会使得你体内的湿气越来越重，起不到刮痧的功效。

刮痧程度的不同，延迟洗澡的时间也不同，轻微的刮痧之后可以在两个小时之后进行洗浴，而对于很多中度的刮痧之后可以选择4个小时之后洗澡，对于重度的刮痧用户，最好是在24小时之后才能洗澡。

经常刮痧对于身体表面的穴位有着很大的刺激作用，可以使得你体内的气血散开，促进了血液循环和新陈代谢的速度。一定要切记在刮痧之后注意保暖，不要去喝冷饮，当然也不要直接对着风扇和空调吹。