泡脚可以去湿气吗 泡脚具有去湿气的作用吗

每天晚上睡觉之前泡一泡脚，不仅可以缓解身体的疲劳，而且还可以促进身体的血液循环。特别是对于很多体质虚弱或者是体寒的人来说，经常泡一泡脚，对于除湿也是一种比较不错的方法哟。泡脚可以去湿气吗？对于身体又有什么样的影响呢？一起来详细了解一下吧。

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泡脚是可以去除体内湿气的，因为泡脚的时候适合的水温可以按摩足底的穴道，刺激神经区和经络能够加快身体的血液循环，新陈代谢速度也会跟着提升，进而就会增加身体的免疫力。抵御各种细菌的入侵，自然就不会受到疾病的困扰啦，再一个就是热水泡脚还能够将身体内的湿气。

泡脚的时候最好是可以选择木质的盆，放上一些泡脚专用的草药包或者是放一些姜片，在里边都可以起到除寒除湿的作用。早晨起床之后或者是晚上睡觉之前泡脚对于祛除湿气有着很好的功效。

泡脚可以去湿气吗？泡脚的确可以放松身心，缓解疲劳，能够祛除体内湿气，只不过选择的水温一定要适合让身体微微出汗就好了，不要大汗淋漓。大汗淋漓可能会受凉，导致寒气更重。