什么茶叶减肥好 陶冶情操

夏天又如约而至，但是对于很多小仙女们来说，她们还是希望自己能够有着更加窈窕的身段，喝茶怡情，同时对于身体也是比较好的，今天我们就一起来看看什么茶叶减肥好吧，从而能够有一个更好的了解哟。

什么茶叶减肥好

陶冶情操，很多人都喜欢喝茶，其实喝茶也是养生之道，在自己劳累的时候喝茶能够起到了一个清神爽脑，促进消化的作用，因为茶里面有咖啡因、可可因及芳香油，能够起到了一定利尿排毒，他能够提高人体的新陈代谢，还可以促进身体排毒在控制饮食的同时若能够适当的喝些茶，那也是很不错的。

如果说那种茶叶能够有利于减肥，那还是要首推普洱茶，普洱茶可谓是燃脂利器，他能够帮助人体清理肠胃饮茶对于缓解便秘也有很好的茶叶中含有的茶多酚能与细菌蛋白结合，使细菌的蛋白质凝固变性从而导致细菌死亡。但是需要注意的是，普洱茶是浓茶，经期就不要喝了。

另外，白茶龙井茶也都很不错，这些茶叶当中均含有丰富的茶多酚，茶多酔类物质能增强肠道的收缩和蠕动，促使体内的废物和有毒有害物质排出。想要能够有着更好的减肥效果，大家也是要注意个人的饮食习惯。