胃炎吃什么食物好 胃炎的症状有哪些

胃炎现在也是日常生活当中比较常见的疾病之一，特别是现在，很多人的生活习惯以及饮食习惯都不是特别正常，胃炎的发病率也越来越高，具体的胃炎发病之后应该注意什么，胃炎吃什么食物好呢，我们一起了解一下。

胃炎吃什么食物好

患有胃炎的人群，建议平时生活当中可以多喝一点牛奶，最好是纯牛奶。另外，还可以多喝一些稀饭类，粥类等食物，特别是对于小米粥，具有不错的效果。喝粥的时候一定要好好的咀嚼，这样才可以养胃。

我们还可以多吃一些面条，对肠胃不好的人群来说，少吃大米，因为大米当中有酸性的物质，会刺激肠胃，如果熬粥的话，里面可以放一些小苏打，这样对于肠胃有非常好的保护作用。

除了面条之外，另一种养胃的食物就是苏打饼干，平时还可以多喝一些萝卜汤，白萝卜汤可以有效的缓解。

菠菜有非常好的润肠胃以及通便的效果，而且还可以增进食欲，并且还可以帮助消化，在吃菠菜的时候要注意菠菜当中有大量的草酸，使用的话可能影响人体对钙的吸收，所以在吃菠菜的话一定要注意避免与豆腐，紫菜等高钙食物均使用。

胃炎的症状有哪些

患有胃炎之后，最明显的症状就是有胃痛。根据时间或是每个人的程度都是不一样的，有的人会在饭前疼痛，在饭后头晕痛，甚至有的人会在半夜三更去疼痛，另外还会有胃胀。

胃炎的患者经常会出现的就是胀气，难以吞咽或者消化不良及食欲不振等情况，严重的还有可能会产生过量的胃酸，出现反酸或者收心的情况，另外，慢性胃炎还可能会有恶心，呕吐的情况，在这悲哀导致的肠胃消化系统下降，如果这时候换了，再吃一些生冷的食物，很可能出现的就是胃痛和腹泻的这种状。所以，患有胃炎之后，建议不要去吃寒凉的食物。