晚上睡觉出汗是怎么回事 晚上睡觉出汗怎么办

有些人生活当中可能会发现自己在晚上非常容易出汗，出了一身的汗，那么它和什么原因有关系呢，我们来看一下晚上睡觉出汗是怎么回事。

晚上睡觉出汗是怎么回事

晚上出汗一般分为两种，一种是生理性的出汗，那么还有一种她就是病理性的出汗，这两种情况所导致的原因都是不一样的，比如说第一种睡觉出汗是生理上的出汗，那可能是由于室内的温度比较高，或者是在自身覆盖的一些被子，衣物比较厚比较多，那么他可能就会造成身体发热，从而导致这种生理性的出汗，一般来说是没有什么问题的。

而另外一种就是生理性的出汗，在中医上讲这种出汗是属于一种盗汗，那么它的主要原因和自己的肾阴虚有着非常大的关系，所以说，如果在生活当中肾阴不足，就很有可能会导致阴虚和火旺的现象，同时会伴随着比较烦躁和四肢酸软，所以在这种病理上的出汗的治疗，一般可以去使用一些地黄丸，对于保健肾脏也是有一定的作用的，而且在生活当中可以适量的去吃一些能够滋阴补肾的食材，比如说冰糖雪梨或者是一些能够帮助疗养的中药材都是比较好的。

晚上睡觉出汗是怎么回事，一般来说，如果是生理上的问题并不需要太过注意，如果是病理上的问题，最好还是要去医院进行相关的检查哦。