晚上能喝姜水吗 晚上喝姜水可以吗

晚上能喝姜水吗

我们都听说过一句话，“早上喝姜胜过吃参汤，晚上吃姜等于吃砒霜，”所以这里建议晚上最好是不要喝姜水，虽然说喝姜水会有很多好处，比如健脾暖胃，有很好的契合功效，在冬天喝还可以有效的预防感冒，但是晚上不建议喝姜水，生姜是暖性的，喝了容易感冒，而很多感冒的人都是在睡觉之前多喝一些就好了，正因为是这样，所以如果晚上喝姜水的话，很容易导致体热发汗，所以没有感冒的话，最好不要在睡前喝姜水，还有一个原因是因为晚上吃姜的话会影响到睡眠，不仅没有好处，而且还不利于劳累后机体的自我修复。那么喝姜水的最佳时间是什么时候呢？其实是在在上午九点，在秋天要少吃姜，因为秋天气候干燥，再加上辣的生姜，就很容易伤害肺部。

但其实吃生姜还是有很多好处的，比如可以加快和增强血液的循环，刺激胃液的分泌，促进消化，而且用生姜泡脚还可以去除脚的臭气，伸张还可以。抑制肿瘤，开胃健脾，防暑，杀菌，解毒，晕车等。