眼睛痛怎么办

因为现在的科技越来越发达，所以现在每个人的手里都会有一只手机，或者说每天都会对着电脑，就会出现眼睛酸痛的情况，因为各种电子屏幕对眼睛会造成一定的危害，那么在这时候眼睛痛应该怎么办呢？

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眼睛痛怎么办

可以在眼睛痛的时候多眨一下眼睛，因为许多人在日常生活中很容易眼睛望着一个东西望许多时间，一般来说，每分钟如果没有扎够五次眼睛的话，就会使眼睛出现干涩的情况，特别是当一个人对着电脑工作的时候，眨眼睛的次数更是少，所以，在眼睛痛的时候应该多眨一下眼睛，使眼睛能够得到一定的休息，使眼睛里面的酶的分泌加以及润滑剂产生。

出现眼睛痛的人，应该要多摄入一些维生素，因为身体里面维生素缺少的话，会使眼睛出现视力下降，以及眼睛出现这些状况，所以说，在平时生活中就应该多吃一些含有维生素多的食物，比如说牛奶，空心菜以及核桃，还有新鲜水果等都含有大量的维生素，维生素c还可以使细胞氧化的速度得到一致，对于一些长期对着电脑工作的人来说，更是需要多吃一些维生素。