外伤吃什么伤口好得快 外伤消炎药有哪些

生活中遇到外伤是难免的事情，也有人会因为不慎而导致严重的外伤，除了及时治疗之外，还需要通过正确的饮食来促进伤口痊愈。外伤吃什么伤口好得快，这需要从营养学以及生理学的角度来分析和介绍。

外伤吃什么伤口好得快

外伤的恢复，本质上是人体组织重建的过程，伤口处受损的组织会发生凋亡并逐渐脱落，而新生的细胞则会不断生长来替换，从而让伤口恢复如初。而组织生长的原料是蛋白质，所以在恢复期间身体对蛋白质的需要会增多，所以日常饮食也应该维持足够的蛋白质含量。像牛奶、鸡蛋、鱼肉、鸡胸等等都是非常优质的蛋白质食品，并且本身容易消化吸收，不会给消化系统带来沉重的负担。动物性蛋白在氨基酸组成上是与人体最为接近的，所以效果也最直接，而像植物蛋白类食品则可以作为辅助，尤其是各种豆制品，都含有丰富的蛋白质，同样可以为组织重建添砖加瓦。

关于外伤吃什么伤口好得快，适量并充足的蛋白质是最主要的，当然也要保证营养的均衡，像维生素以及其他营养成分也要跟得上。只要不是体质特别虚弱的人群，也并不需要特意买很多昂贵的滋补品。