阿胶怎么吃才能发挥最佳功效

阿胶自古以来就是人们进补的佳品，在众多的保健品中有着十分重要的地位。而阿胶的吃法，也会影响到进补的效果。下面小编就给大家介绍阿胶怎么吃才能发挥最佳功效?

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阿胶怎么吃

1、补虚止咳吃法

阿胶这种中药材不但能补虚还能止咳，平时它可以用于人类虚劳咳嗽的预防与治疗，需要时可以把阿胶提前放在小锅中炖化，然后取出冲服鸡蛋一个，再加入蜂蜜适量，调匀以后直接吃每天一次就可以。

2、调经吃法

阿胶对女性月经不调以及经血量大等不良症状有很好的调理作用，平时需要时可以取阿胶五百克，再加清水一百毫升，把它们一起入锅炖化，然后在加入适量冰糖入锅蒸制，蒸好以后取出降温，每天服用二十克就可以。

3、镇静安神吃法

阿胶能镇静安神，也能预防失眠，但是它单独服用效果并不好，最好能搭配其他中药材，平时需要时可以把川连以及黄芩和白芍还有川芎等中药材放在一起煎制，煎好以后去掉药渣，再加入三十克阿胶炖制，快出锅时加入两个鸡蛋调匀，然后取出趁热服用就可以。

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4、强壮筋骨吃法

阿胶能补益精血也能强壮筋骨，平时可以把购买的块状阿胶放到黄酒中浸泡，每五百克黄酒放入阿胶五十克，等阿胶泡软以后调匀，每取阿胶酒三十克直接口服，连用一段时间以后筋骨疼痛以及四肢无力的症状就能减轻。

通过以上的介绍，相信大家已经知道了阿胶怎么吃才能发挥最大功效。阿胶的进补效果很好，大家直接口服的话会浪费很多药效，建议使用以上的方法加工食用。