眼睛干涩吃什么 眼睛干涩什么原因

眼睛干涩在临床上也被叫做眼干，当然很多人还习惯将它称之为干眼症。我们通常所说的角结膜干燥症也属于眼睛干涩的一种，那么眼睛干涩吃什么呢。

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眼睛干涩吃什么

对于眼睛干涩的朋友们来讲平时的时候应该多注意补充维生素，所以大家应该多吃一些猕猴桃。猕猴桃中的维生素c含量是远远高于苹果的，当然，它也比柑橘含有的维生素量高。猕猴桃中还含有大量的抗氧化物，这类物质能够起到阻止亚硝酸胺形成的作用。人们合理食用猕猴桃还能够起到辅助治疗心血管疾病的作用。

对于朋友们来讲平时还可以适量的食用无花果。无花果在一些地方有健康大使的美誉，它还能够治疗胃溃疡。它其中含有的微量元素也是比较丰富的。人们合理食用无花果还能够起到抗衰老的作用。如果大家在吃无花果的时候同时吃苹果，那么还能够起到排毒的作用。当然，眼干眼涩的朋友们平时的时候还要多饮水。

眼睛干涩吃什么合适呢，从文章中可以看出眼睛干涩的朋友们平时的时候应该多吃猕猴桃，无花果也非常值得大家尝试。无花果中含有大量的矿物质，而且它还具有排毒的作用，当然大家平时的时候还要多饮水。