经期能喝蜂蜜吗 经期不能喝什么

众所周知，蜂蜜有排毒养颜润肠道等多种功效，能够帮助女性保持好的身材和健康的身体。蜂蜜水因此受到众多爱女性的追捧，很多女性都养成了每天喝蜂蜜水的习惯。那么，女性在经期能喝蜂蜜吗？

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经期能喝蜂蜜吗？

经期是可以吃蜂蜜的。在女性经期，蜂蜜能够发挥更多有利的功效。

1.蜂蜜性热

从中医学角度讲，女性在月经期间体虚体寒，而蜂蜜的属性是热，因此能够互补，满足女性经期的身体需要。

2.抗菌消炎

蜂蜜具有抗菌消炎的作用，在女性月经期间对身体起到消炎的作用。同时能抗菌，在一定程度上抑制细菌的滋生，有效地防止了女性经期感染，有利于女性经期的生理卫生健康，有效地减少了感染发生的可能。

3.富含矿物质

蜂蜜中有钙、铁、铜等多种类矿物质以及有利于身体健康的维生素。经期饮用蜂蜜能够补充人体所需钙质，且铁和铜有助力机体增长血液的作用，能够为经期女性起到补血的作用。

4.利消化

蜂蜜当中有大量有机酸和多种酶，在其促进下，胃能够分泌出一些胃酸来提高食物消化速度。

同时蜂蜜能够促进人体肠胃的蠕动，有助于消化胃中的食物。