马铃薯是土豆吗 马铃薯热量

很多人在生活当中可能会听到马铃薯和土豆这两种称呼，那么他们到底是不是同一种食物呢，我们来看一下，马铃薯是土豆吗。

马铃薯是土豆吗

土豆，他是马铃薯的那一种称呼，马铃薯它其实就是土豆，他们两者是一样的，那么在生活当中他的称呼还比较多，比如说有洋芋头，土豆，磨磨蛋等。

马铃薯，它也是一种植物，它是从国外传到中国来的，是在我们全国各个地方他都存在的一种食物，它的做法相对来说也是非常多的，虽然说马铃薯它当中所含有的。

营养成分是比较丰富的，但是因为它当中所含有的碳水化合物是比较高的，所以说也是要适量食用的哦，吃马铃薯它的作用是非常多的，因为马铃薯它是属于一种主食，而且它的营养价值比较全面，当中维生素比较丰富的，那么它当中含有的维生素C也很多，马铃薯当中含有的丰富的淀粉能够使得马铃薯有着比较好的饱腹感，减少脂肪的摄入，有着比较好的减肥的功效。

马铃薯，它其实就是土豆，两者都是从一种食物的不同的称呼，那么在不同的地域，他的称呼也是不一样的，但实际上是同一种食物。