喉咙哑了怎么办 休息喉咙

现在的人由于娱乐活动多了，熬夜、吃宵夜、唱卡拉OK等，搞得喉咙变沙哑，那这个时候该怎样处理？才能让声音恢复正常，下面我就来讲一下喉咙哑了怎样办吧！

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喉咙哑了怎么办

1、休息喉咙

要是过度说话或唱歌导致喉咙变得沙哑，当即的处理方法是，喝点水，滋润一下喉咙，然后闭口让喉咙休息恢复正常。

2、喝冰糖雪梨

冰糖跟雪梨一起煲成，能很好的滋润喉咙、降火等功效，所以声音沙哑的时候来点冰糖雪梨水，有效帮助声音恢复正常。

3、润喉糖

润喉糖有润喉的效果，而且一般便利店及药店都有的买，当我们喉咙哑了时可以含颗润喉糖，能缓解因喉咙不适而导致达到声音沙哑。

4、喝凉茶

不同的药物煲出来的凉茶效果都不一样，我们声音沙哑、喉咙痛时可以去外面买杯凉茶喝，不过建议自己煲，虽然麻烦但药汁更浓更有效果。

5、看医生

有些人声音沙哑是因为有咽炎或者其它疾病，要是这种情况的话，小编建议大家去医院治疗比较好，在医生的药物治疗下恢复健康。

喉咙哑了怎么办？有很多很好的解决方法，希望上面所述的方法能帮助到大家。