绿豆糕热量 绿豆糕的做法家常做法

绿豆糕我们都不陌生，在夏季的时候适当的去吃一些绿豆糕，有降暑降温的效果，但是很多人都担心绿豆糕热量过高会导致发胖的可能，具体的绿豆糕热量高吗，是否会导致发胖呢，我们一起了解一下。

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绿豆糕热量

绿豆糕的热量是多少？基本上是每一个女生都在关注的重点，很多女生都比较喜欢吃甜食，但是在夏季的时候也比较注重的是减肥，一般情况下，100克的绿豆糕的热量是349大卡，也就是一千四百六十千焦，在同类的单位当中，热量相对来说还是比较高的，所以我们在控制食用绿豆糕的时候，一定要注意控制好摄入量，绿豆糕的热量比较高，但是如果把绿豆用来煲粥或者是煮汤的话这样就比较低，所以喜欢吃绿豆或者想要达到消暑解温效果的时候，可以去煮一些绿豆粥或者绿豆汤，另外还可以去生绿豆芽。

现在我们对于绿豆糕热量有了一定的了解，绿豆糕热量相对来说还是比较高的，绿豆糕的价值是非常多的，这主要是因为绿豆非常的丰富，而且有解暑的效果，另外，绿豆对于清热解暑解毒消肿业务一定的帮助，在夏季的时候适当的去吃绿豆，还可以去补充体力，为人体补充营养。但是需要注意的是，我们在使用绿豆糕的时候，不能与狗肉一起吃，也不能和番茄一起吃，脾胃虚弱的人群，不建议去多吃绿豆糕，属于性凉的食物。